一句话对应一个可以跳转的时间点

表示这句话在录音中的位置，从文件开头算起。标着 01:14:32 的一行，意思是从录音第 74 分 32 秒开始；把这个数字输进播放器或剪辑软件的时间栏，就能听到同一句。大于一小时的时间码仍以时、分、秒书写，不会变成一长串数字。

每个转写片段都带自己的开始时间，片段再按段落归并方便阅读，所以单独一句也能定位，不必先扫完整个段落。导出字幕格式时，同一批数值会变成每条字幕的起止时间。如果只需要整段的起点，段落模式读起来更整齐；剪辑时再切到逐句。

改词或改人名不会移动时间码，数值来自音频，不来自文字。拆分或合并片段会改变时间戳出现的位置，这类修改最好在导出前对着录音听一遍。无论怎么改，文字与原始录音的对应关系都不会被重建，改动只是落在文字层面。

可以。SRT 与 VTT 会沿用同一套时间，多数剪辑软件和播放器都能读取。如果文稿是要放进报告或研究档案，也可以导出成每行前面列出时间码的普通文档。字幕文件适合交给剪辑，普通文档适合交给编辑，两者出自同一次转写。

任何需要别人复核或需要剪切的素材：访谈、取证录音、播出素材、会议发言、长会。只读一遍的录音更需要文字本身，时间点反而是次要的，这种情况导出字幕文件通常更合适。只做一次通读的素材，用普通文稿就够，时间码只会让文件更长。

不是。时间在转写过程中就产生了，和文字出自同一段音频。事后不用再做对齐，也不需要第二个工具把文本文件与媒体文件匹配，而手工对齐往往就错在这一步。正因为如此，时间码与文字不会各说各话，回听时不会出现对不上的情况。

默认就是时、分、秒，需要毫秒的地方按字幕格式补上。长录音因此仍然好读，一个数值可以直接敲进播放器的跳转框，不用换算，也不用在心里做减法。需要毫秒的地方多半是字幕文件，普通文稿保留到秒即可，读起来更清爽。

转写并导出不需要付费。免费额度按音频时长计算，一条访谈或一节短课通常绰绰有余；很长的文件，以及同一天反复提交，是最容易用满额度的情形。如果只是偶尔转一两次，免费额度通常用不完，也不必为此提前准备什么。